Viêm họng ăn gì cho mau hết?

Click để đánh giá bài viết
Xếp hạng: 1 - 1 phiếu bầu
Viêm họng ăn gì cho mau hết?
Viêm họng ăn gì cho mau hết?

Viêm họng là gì?

Viêm họng là tình trạng bệnh lí rât hay gặp hiện nay, người bị viêm họng cấp thường có các biểu hiện: sốt, đau, rát, ngứa họng có thể kèm tiết dịch.

Để nhanh chóng xử lí được tình trạng viêm họng, ngoài việc sử dụng thuốc theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ thì việc có chế độ ăn uống hợp lí là rất cần thiết để bệnh nhanh hết.

1. Các thực phẩm nên kiêng trong giai đoạn bị viêm họng:

  • Thực phẩm chiên, nướng: đa phần các thực phẩm chiên, nướng rất cứng, khi nuốt những thực phẩm này trong khi bị viêm họng dễ làm cho họng tổn thương nhiều hơn, từ đó tình trạng viêm họng kéo dài hơn.
  • Đồ ăn cay, nóng: đồ ăn cay nóng thường chứ các laoij gia vị như: tiêu, ớt, mùi tạt, khi ăn các loại đồ ăn này, khiến họng bị sưng nhiều hơn.
  • Đồ ăn, đồ uống lạnh.
  • Đồ ăn quá ngọt: khi ăn đồ ăn quá ngọt, họng có khả năng tiết ra nhiều dịch hơn, khi đó khiến cho các vi khuẩn, vi nấm trong vùng họng miệng phát triển và gây nên tình trạng viêm họng nặng hơn.
  • Đồ uống kích thích: rượu, bia, đồ uống kích thích chứa cồn, … khiến cho họng thêm tình trạng nóng, rát hơn.

2. Các thực phẩm nên sử dụng trong thời gian bị viêm họng

  • Các loại nước ép trái cây: nước ép trái cây chứa nhiều loại vitamin A, C… như: nước ép cam, nước ép ổi, nước ép cà rốt… giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
  • Các thực phẩm chứa kẽm: rau chân vit, đậu hà lan, thịt bò
  • Đồ ăn mềm: các loại súp, cháo, chuối chín là các thực phẩm rất tốt cho những người bị viêm họng.

3. Dự phòng viêm họng tái phát

Để hạn chế tình trạng viêm họng tái phát, cần lưu ý những điều sau:

  • Vệ sinh họng, miệng đúng cách: đánh răng thôi chưa đủ, cần phải súc họng miệng hàng ngày với nước muối sinh lí hoặc nước súc miệng kháng khuẩn.
  • Tránh tiếp xúc với những người đang bị các bệnh về đường hô hấp: viêm họng, viêm xoang, viêm amidan,..
  • Không nên ăn đồ ăn lạnh, đồ ăn chiên nướng, đồ ăn có nhiều dầu mỡ
  • Tăng cường vận động để nâng cao sức khỏe
  • Bổ sung các chất dinh dưỡng hàng ngày để tăng cường sức đề kháng: các loại trái cây, thực phẩm giàu kẽm,…
  • Việc sử dụng nước súc họng miệng kháng khuẩn Homaz ONE hàng ngày giúp dự phòng tình trạng viêm họng tái phát rất hiệu quả.

 

 

boxsanpham3

Hỏi đáp chuyên gia

Gửi câu hỏi cho chuyên gia

Hỗ trợ trực tuyến
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây